안녕하세요! 오늘은 많은 사람들이 겪고 있는 두려움에 대해 이야기해볼게요. 두려움은 누구에게나 있는 감정이지만, 이를 극복하는 방법을 알면 삶이 훨씬 더 편안해질 수 있어요. 그럼 시작해볼까요? 😊두려움의 정의와 종류두려움은 우리가 위험을 느낄 때 자연스럽게 나타나는 감정이에요. 예를 들어, 높은 곳에서 떨어질까 두려워하거나, 중요한 발표를 앞두고 긴장하는 것처럼요. 두려움은 크게 두 가지로 나눌 수 있어요. 첫째는 '실제적인 두려움'으로, 생명이나 안전에 위협이 될 때 느끼는 감정이에요. 둘째는 '상상적인 두려움'으로, 실제로는 일어나지 않을 일에 대한 불안감이죠. 이런 두려움은 우리의 삶에 큰 영향을 미칠 수 있어요.두려움이 생기는 이유두려움이 생기는 이유는 다양해요. 과거의 경험, 주변 사람들의 ..